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世界精神衛生日:運動心理 快樂人生

時間:2019-10-10 15:19:35編輯:歷史君

  2019年世界精神衛生日是幾月幾日?世界精神衛生日在每年的10月10日,精神衛生也是我們保證身體健康的一部分,如今越來越多的人因為精神方面陷入痛苦中,所以我們要積極開展宣傳促進精神發育健康的活動。

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  2019年世界精神衛生日的日期:2019年10月10日星期四己亥年(豬年)九月十二

 “世界精神衛生日”是由世界精神病學協會(World Psychiatric Association WPA)在1992年發起的,時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛生日”準備豐富而周密的活動。包括拍攝、宣傳促進精神發育健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。1996年9月10日,衛生部印發《關于開展1996年“世界精神衛生日”宣傳教育活動的通知》(衛醫康發〔1996〕第79號),要求全國各地開展形式多樣的“世界精神衛生日”宣傳活動。2001年是世界衛生組織(WHO)的精神衛生年”。


  我國確定的主題是“心理健康社會和諧,我行動”。

  截至2018年底,全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者599.4萬人。專家表示,如做到早發現早治療,超過70%的精神疾病患者可治愈。隨著經濟社會轉型,生活節奏明顯加快,競爭壓力加劇,心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。

  中國科學院院士北京大學第六醫院院長陸林:重型精神病,精神分裂癥這些發病率是沒有什么變化的,大概是1%左右,抑郁癥焦慮癥這些發病率有上升的趨勢,主要原因就是生活壓力的增加抑郁癥發病率,現在大約是6%左右。

  目前,公眾對精神疾病認知率較低,缺乏主動就醫意識。專家提醒,要學會排解壓力,適當體育鍛煉,有規律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。但是如果明顯影響生活和休息,精神心理問題給自己造成很大的痛苦,那么這種情況才需要到醫院找專科醫生看,應該百分之七八十的病人都是可以治好的。

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